QUANDO IL NOSTRO EGO CI IMPEDISCE DI ESSERE D’AIUTO A QUALCUNO consigli

“Quella persona ha un Ego spropositato”, “è simpatico ma dovrebbe tenere a freno il suo Ego”, “è veramente egoista!”…Hai mai pronunciato o sentito frasi del genere? Immagino di sì, ma a cosa si fa riferimento quando si parla di...

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GENITORI E FIGLI CHE FATICA! A MENO CHE… consigli

Partiamo dalla fatica…

L’arrivo di un figlio in una coppia è sempre destabilizzante: cambiano radicalmente tutti gli equilibri ed è come se si dovessero rinegoziare tutte le regole del rapporto, regole che si erano instaurate in parte naturalmente, in parte sulla base...

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Ruminazione mentale: quando diventa difficile liberarsi dai propri pensieri vivi meglio

Vi è mai capitato di trovarvi a vagliare ogni tipo di rischio e pericolo prima di prendere una decisione?

Molti, sono certo, a questa domanda risponderanno di sì perché è saggio e responsabile prevedere i rischi, mettere in preventivo gli imprevisti, considerare gli...

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"Usa la testa" non è sempre il consiglio giusto! efficacia

Sapevate che il nostro cervello emotivo è molto più rapido nelle decisioni? 

A differenza del cervello cognitivo che deve impiegare energia e tempo per valutare quantità di informazioni oggettive e ponderarle consapevolmente, il cervello emotivo è in grado di...

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Il vittimismo produce ansia, la responsabilitĂ  produce speranza vivi meglio

Sapete quali sono i farmaci più venduti sul mercato mondiale?

Gli ansiolitici, le famose benzodiazepine, cioè i farmaci che aiutano a tenere sotto controllo l’ansia, quel senso di angoscia che sembra attanagliare gran parte della popolazione contemporenea. 

Si potrebbero...

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Adriana Paolini

La mia missione è quella di aiutarti a diventare la persona che vuoi realmente essere liberandoti da stati di stress e frustrazione attraverso l’apprendimento di strategie efficaci, basate sulle neuroscienze, che ti aiuteranno a recuperare lucidità mentale e ti permetteranno di prendere decisioni migliori nella vita e sul lavoro

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